CONTRACCION MUSCULAR
La contracción muscular ocurre siempre que las fibras musculares generan una tensión en sí mismas, situación que puede ocurrir, cuando el músculo está acortado, alargado, moviéndose, permaneciendo en una misma longitud o en forma estática. Esto se debe a un previo estimulo de extensión, estas contracciones tiene por resultado la fuerza motriz de los músculos tales como el musculo liso y el musculo estriado.
Las contracciones son examinadas por el sistema nervioso central, el cerebro es el encargado de controlar las contracciones voluntaria (musculo estriado), mientras que la medula espinal es responsable de los reflejos inconscientes (musculo liso y cardiaco).
Esta se realiza gracias a la hidrólisis de ATP, por ello es dependiente de la reparación.
TIPOS DE CONTRACCIONES
Contracciones isotónicas: (ISO = igual – tónica = tensión)
Se llaman contracciones isotónicas cuando además de las fibras musculares contraerse, con una tensión constante durante una actividad física, deporte o actividad cotidiana, modifica su longitud muscular. Casi todas las tensiones de los músculos que se ejecutan suelen ir en compañía del acortamiento y alargamiento de las fibras musculares de un músculo determinado.
Estas se dividen en contracciones concéntricas y excéntricas:
Contracciones concéntricas: es cuando el musculo realiza la requerida tensión para vencer una resistencia. De manera de que este contrae y moviliza una parte del cuerpo.
Decimos entonces que cuando los puntos de inserción se acercan se llama contracción concéntrica.
Contracciones excéntricas: es cuando la resistencia presente es superior a la tensión realizada por un musculo específico. Con el objetivo de que dicho musculo se alargue, es decir expanda su longitud.
Podemos decir que cuando los puntos de inserción de un músculo se alargan se producen una contracción excéntrica.
Contracción isométrica: (ISO = igual, métrica: medida/longitud) (igual medida o igual longitud).
Las fibras musculares se mantienen fijas sin acortarse ni alargarse, pero aunque permanece inmóvil el musculo genera tensión.
Cuando al producir tensión no se realiza modificación en la longitud de un músculo especifico.
Contracciones auxotónicas: es cuando se unen contracciones isotónica y contracciones isométricas, al iniciarse la contracción se destaca más la parte isotónica, mientras que al final de la contracción predomina más la isométrica.
Contracciones isocinéticas: se define como contracción máxima a velocidad constante regulada y se ejecuta una tensión superior durante toda la escala de movimiento.
Son comunes en aquellos deportes en lo que no se necesita realizar una aceleración en el movimiento, es decir por el contrario en aquellos deportes que lo que necesitamos es una velocidad constante y uniforme.
CONTRACCION MUSCULAR
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